ジャンルは関係ねェ〜ブログ

その例として最も顕著なのが、14世紀にヨーロッパ全域で流行し、世界中を恐怖のどん底に叩き落した、黒死病、すなわちペストです。
ペスト菌と呼ばれる悪質な菌が人体に入り、非常に致死率の高い病を発症してしまうという悪夢のような病気で、このペストが大流行した際にヨーロッパでは実に人口の三割が死亡したと言われています。

他の例としては、三類感染症の内の一つに指定されているコレラが挙げられます。
コレラはコレラ菌と呼ばれる菌を病原体とする経口感染症の一種で、発症すると下痢と嘔吐が1日に20〜30回も起こると言われています。
死亡率はペストほどではありませんが、その感染力は非常に強く、19世紀に入ってから、これまでに7度ものパンデミックを記録しています。

そして、近年で最も有名なパンデミックの例が、鳥インフルエンザです。
2005年に東南アジア諸国で猛威を振るい、60人以上が亡くなりました。

まず性別により大きな違いがあります。
女性には妊娠、出産という特別な仕事がありますね。
この大切な仕事のために、男性よりも女性の方が基礎代謝量が低く、少ないエネルギーで生命維持をすることができます。
一般的な数値は、成人した男性は１日当たり約1200〜1600kcal、女性では約1000kcal〜1300kcalです。

年齢によっても大きな違いがあります。
20歳前の成長期が最も高く、平均値では男性が１日当たり1500kcal、女性では1200kcalになります。
成長期後は次第に減っていき、40才前後で、男性では1450kcal、女性は1150kcalになります。50才前後になるとさらに減少し、男性では1400kcal、女性は1100kcalにまで下がります。

食事量は変わっていないのに、年を重ねるごとに太りだした・・という人もいるかと思いますが、これは基礎代謝量の変化によるものです。
基礎代謝量が減ることにより、日常生活の中では少ないエネルギーしか必要としなくなります。

眉間にしわがのこってしまうと、はっきり言って怖いです。
怒っているように見えます。
気難しい人に見えます。
すぐにイライラして眉間にしわをよせてしまうから、シワがのこってしまうわけですが、年をとってくると性格も傲慢になりがちです。
あらゆることに腹を立てている人いませんか？
昔はこんなことに腹なんて立たなかったのに。
それは年をとってわがままになっているのです。
今の若者もそうですが、今のお年寄りもわがままだと思います。
自分の意見が正しいと思っていて、自分は良くても人がしていると腹がたつ。
これは、もう性格を見直すしかありません。
しかし、自分がキレイになってそれが治るのであれば、それはとても良いことではないでしょうか？
今ではボトックス注射というものがあります。
これで顔じゅうのシワをなくして、自分がキレイな顔になれば、おおらかな気持ちになれるのではないでしょうか。
お嫁さんに八つ当たりばっかりしている人。
子供にいやみばっかり言っている人。
そんなことばっかり言っていないで、自分がキレイになってください。
そんなことも言いたくなくなりますよ。

購入されて実践された方も多いと思います。
ビリーズブートキャンプというのは、７日間集中エクササイズです。
アメリカの軍隊で行われていた短期間で体を絞りこむための集中トレーニング法なのです。
軍隊式トレーニングを基に、ビリー・ブランクスが独自に開発したものがビリーズブートキャンプです。

ビリーズブートキャンプのトレーニング内容についてお話します。
まず、１日目・２日目は「基本プログラム」となっており５５分間のトレーニングになります。
ダイエットに必要な体の基礎を作り、全身の筋肉を動かし基礎代謝を作るトレーニングです。

３日目・４日目は「応用プログラム」で５５分間のトレーニングです。
太もも・ヒップ・二の腕を中心として、集中してトレーニングをするプログラム。

５日目・６日目は「腹筋プログラム」で３６分間のトレーニング。
腹筋だけでなく、脇腹や背中・お腹まわりを鍛えるトレーニングです。

７日目は「最終プログラム」。
３１分間で今までの総合を行うトレーニングとなっています。

１〜４日間は時間も長く、結構キツイトレーニングが一杯でした。
ここで挫折してしまう方も多いようです。

糖尿病の食事療法で用いられる食品交換表では、約500種類の食品を主に含まれる栄養素によって以下の6つの表に分けています。

表1　主食の仲間
表2　くだものの仲間
表3　魚・肉・大豆・チーズ・卵
表4　乳製品の仲間(チーズは除く)
表5　油の仲間
表6　野菜の仲間（海草、きのこ、こんにゃくを含む）

日常食べる食品がどのグループに入っているのかを知っておくと、栄養バランスの取れた食事を取ることができます。

食品交換表の中では、80キロカロリー＝1単位として計算します。
この6表と調味料・塩分の値も加わります。
医師より1日の身長、体重、年齢、性別や仕事内容などを考慮してエネルギー摂取量を指示されますので、各表の中で配分して献立を決めて食事を取りましょう。
例えば、ご飯50グラムが1単位となります。

1日の指示単位(指示エネルギー)の配分例　1600キロカロリーの場合は
表1　11　単位　(朝3　昼4　夕4)
表2　 1　
表3　 4 　(朝1　昼1　夕2)
表4　 1.5
表5 　1
表6 1 　(朝0.3　昼0.3　夕0.4)
調味料0.5
塩分　7g以下
以上　合計合計20単位となります。

ピーリングには、ニキビやシミなど顔の治療だけではなく、背中のピーリングもあるのです。
背中は、普段自分では見えない黒ずみや毛穴のブツブツがあります。その原因というのは、日焼けやシャンプーの洗い残し、また身体に合わないボディシャンプーを使っているなど、様々なことが考えられます。
背中は、顔と違ってなかなか目が届かずついつい洗い忘れたりしがちなのです。背中の古い角質を取り除き、新しい背中を蘇らせましょう。
背中ピーリングは、顔と同じようにエステや美容外科に通わなくても自宅で手軽にピーリングできます。背中専用の石けんをあわ立たせ、それを練りこむように背中を洗いましょう。こすったり、強く洗ったりするのは禁物です。
また、背中を洗う専用のタオルがありますので、それを使うとより効果的です。
石けんには、たくさんの種類がありますが、背中専用の石けんには、ＢＨＡというサリチル酸の石けんがお勧めです。
この石けんは、肌への刺激が少なく、また副作用などもほかのものと比べて少ないのが特徴です。また多くのエステサロンでも取り扱っています。
背中って出すことが少ないように思われがちですが、意外と出しているのです。例えば、夏でしたらキャミソールやタンクトップを着る機会がありますよね。そんなときは首もとから背中の辺りまで見えますよね。また、水着でしたら背中丸だしですよね。

神道やキリスト教では、原則、香典返しをしないことになっていますが、最近では仏式での影響を受けて、香典返しをするのが一般的になりました。神道では忌明け後の五十日祭に、キリスト教では１ヵ月後の召天記念日や記念式の日にお返しします。
香典返しの額の目安は『半返し』といわれ、いただいた香典の半額程度の品とされてきました。しかし『関東の半返し、関西の三分返し』ともいわれ、または『全返し』といわれる地域もあるので、地域の慣習に従うのがよいでしょう。また告別式の当日に一律の金額の品物をお返しするケースも増えているようです。
具体的な品物としてはお茶、砂糖、タオルセット、石鹸などの実用的なものが一般的です。
香典返しにはあいさつ状を添えるのが一般的ですが、文面は葬儀社やデパートの専門コーナーで依頼したり、既に印刷してある市販のものを利用することもできます。書き方に決まりはありませんが、弔辞の手紙は白無地の一枚の便箋と一重の封筒を用いるのが習わしなので注意が必要です。

Excelをデータベースとして使う際には、「ふりがな」というのは重要な機能です。そして便利な機能です。フリガナの機能には「フリガナをふる」「PHONETIC関数を使ってフリガナを取得する」など色々な機能があります。
まぁ日本語入力と漢字の関係性から言っても万全ではないのが弱点なのですが･･･

さらに弱点として、フリガナはExcel上で行われた入力の読みを保持しているだけと言う事も上げられます。ということは、読み（ふりがな）の情報を持っていなければふりがなというのは画面上に表示されないということになります。

ツールからふりがなをふる際の弱点としては、ＣＳＶファイルをエクセル上にインポートして使用する場合ですが、この場合は読みの情報は保持されない状態でインポートされてきます。ですから、ふりがなのツール「メニュー［書式］→［ふりがな］→［表示/非表示］」を実行してもふりがながふられないということになります。

このような場合には「PHONETIC関数」を使ってマクロでふるようにしましょう。
【PHONETIC関数を使った、ふりがなをふるマクロ】
Sub Phonetic-Furigana()
　Selection.SetPhonetic
　Selection.Phonetics.Visible = True
End Sub

寝ている間に分泌される、お肌の再生機能を促す成長ホルモンは、体内時計の影響を受けて分泌されます。
眠りにつく時間が日によって違うと、体内時計のリズムが狂ってしまい、成長ホルモンがうまく分泌されなくなってしまうのです。

成長ホルモンが分泌され、お肌が回復しやすい時間は夜の10時〜２時の間だと言われています。
夜更かしも楽しいですが、お肌のことを考えて、この時間帯には眠っているようにしましょう。
平日にきちんと眠れなかったからといって、週末の寝だめは禁物です。
体内リズムを崩してしまうことになるので、注意しましょうね。

寝つけが良いからとお酒を飲んでから眠る人も多いかと思いますが、飲みすぎは禁物です。確かに適量のアルコールはリラックス効果がありますが、アルコールには皮脂を分泌させる働きもあり、肌トラブルの原因になる場合があります。
また、アルコールで血行が良くなりすぎると、睡眠サイクルが乱れて熟睡できなくなってしまいます。アルコールは、適量にしておきましょう。

枕カバーを清潔にしておくことも大切です。
私達は、寝ている間にコップ１杯程度の汗をかいています。

メタボ検診で検査するのは、腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値の4項目です。
腹囲はお腹のサイズを測り、脂肪の量を大まかに把握するために検査します。
血圧は生活習慣病である高血圧の診断を行うために測定します。
血糖値も、糖尿病などの生活習慣病を診断する上で必要な指標なので、測定します。
コレステロール値は肥満や動脈硬化などの病気を診断するため、そして食生活の乱れを判断する材料として検査を行います。

これらの項目で問題があると判断された場合、医師や保健士、または管理栄養士といった専門家と面接を行い、改善方法を一緒になって検討するという流れになります。

これまでの健康診断は、結果が出ても「病院に行ってください」という申告書を送付するのみで、強い勧告などはせず、個人に判断を委ねていましたが、このメタボ検診ではそこから更に一歩踏み込んだ健康診断を実施するという事になります。

女性にとって、ウェディングドレスは憧れですよね。でも、海外ウェディングの場合、事前に衣装合わせなど、出来るのでしょうか？現地に行ってから、気に入ったものを見つけられるのでしょうか？サイズは大丈夫かしら・・・？心配は付きません。だって・・・失敗は許されないですものね。

海外ウェディングの場合、特にタヒチウェディングの一般的な例に考えみましょう。

タヒチウェディングで、現地レンタル衣装は、基本プランに含まれている場合と、含まれていない場合があります。セットプランとして、挙式の基本プランだけで40万円程度、それに新郎・新婦のレンタル衣装一式を含めると、総計で60万程度、さらにヘア・メイクセットプランをオプションで新婦は、48000円、新郎は11500円ほどで用意されていることが多いようです。

現地レンタル衣装の詳細は次の通りです：

＊新婦のレンタルドレス
●ドレス5〜15号
●ベール
●ペチコート
●手袋（無地サテンまたはメッシュ）
●ネックレス（一連ネックレス・・・イミテーション）
●イヤリング（一粒パール）
●パンプス（2.15〜25センチメートル）
●ヘッドピース

＊新郎のレンタルタキシード
●タキシード（S〜3L）
（シャツ、タイ、サスペンダー、ベスト、手袋を含む）
●靴（24.5〜27センチメートル）
●カフス
●ポケットチーフ

サッカーのユニフォーム購入でこんなトラブルが実際にあったそうです。

「タイで買ったサッカーユニフォームが、税関で偽物だって言われて没収されたよ。そんなこと知らなかったし、安かったんで友達に２０枚ぐらい買ったんだよ。何とかならないもんかな」。

と、熱狂的なサッカーファンの友人から電話で相談があったそうです。
仕事でタイを訪れたこの友人は、偶然露天にてサッカーユニフォームが販売されているのを目にしました。
偽物も多いとは聞いていたが、ここで売られているものは公式タグも付いているし、しっかりした布地の製品。
また、ビニール包装もしっかりされているし、問題はないと思ったのだとか。

時はサッカーＷ杯前。
日本国内でも盛り上がることを想定して、２０枚も買ったが税関で偽物だと没収された。

このケースですが、まず手元に戻ることはありません。
なぜなら、偽物を日本に持ち込むことができないからです。



偽物を大量に日本に持ち帰ってしまうと最悪逮捕されることもありますので、しっかりとしたお店で購入しましょう。
特に危ないのは、値段が不自然に安い露天業者なので、こういうところでは買わないのが無難です。